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早上吃什么水果減肥快

保密 | 0個月 2020-07-20 15:40:02 2人回復 來自

健康咨詢描述： 早上吃什么水果減肥快

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石小霞
石小霞 南陽醫學高等專科學校第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病并發癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網友：11979
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2020-07-20 16:29:17 我要投訴

      水果肯定選用含糖指數比較低的，那目前相對來說不是水果一類，含糖指數比較低的蔬菜類的以黃瓜，西紅柿為主。那你也可以吃一些柚子，草莓，橙子等
      

趙國政
趙國政 中國人民解放軍空軍特色醫學中心   主治醫師 擅長: 橋本氏甲狀腺炎、良惡性甲狀腺結節等甲狀腺疾病的超聲 幫助網友：10754稱贊：1
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2020-07-20 16:53:58 我要投訴

      早餐吃水果并不能減肥，而且早餐是一天最重要的一餐，一定要吃好。要想減肥一定要制定合理的運動及飲食計劃，保證攝入能量既能滿足機體需要，也不要過剩。
      

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