健康咨詢描述: 本人身高178體重85公斤不知道怎么計算標準體重有哪位好心的醫生幫忙看看嘛?謝謝
目前國際上應用計算標準體重的方式叫體重指數,就是用體重除以身高的平方獲得,正常的體重指數是在24千克每平方米,那么您的目前的體重指數是26.2千克每平方米,屬于超重的一個狀態。
病情分析:
比較合理的是計算體重指數也就是BMI,計算方法是體重指數等于體重除以身高的平方,體重的單位是千克,身高的單位是米,正常中國人體重指數在20至24比較適宜,超過24應該視為超重,體重指數如果超過28就應該認為是肥胖。
指導意見:
根據你的計算,你的數值是26多,屬于超重的,你需要適當的減肥的,不能吃辛辣刺激的食物,不要吃油脂過多的食物,需要多鍛煉身體的。注意合理飲食。
病情分析:
根據你對你現在所描述的身體狀況,體重有點超重,只要堅持鍛煉身體,避免高熱量飲食,避免油炸食品,會慢慢把體重控制下來的
指導意見:
成人標準體重計算常用公式第一種:成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)
第二種:男性:身高(cm)-105=標準體重(kg);女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)第三種:最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
以上是對“我想去當兵不知道怎么計算標準體重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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