睡眠老做夢，現在很難睡眠，

女 | 34歲 2020-07-18 21:16:39 2人回復來自

健康咨詢描述：以前老是睡眠不好，每天晚上睡眠老做夢，第二天就覺得很累，沒精神一樣，反正晚上做夢，睡覺也睡不好自從吃了那個去肝火的茶，之后晚上就很精神，睡不著，還有我的舌苔，反正就是特別白厚，不知道是濕氣重還是怎么回事，臉上反正看起來也沒有什么光澤度，夏天有時候臉上出油，我是屬于屬于手腳冰涼的那一種

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2020-07-18 21:46:33 我要投訴

      指導意見：
      你好，這種情況考慮濕氣重和氣血不足，可以口服人參歸脾丸配合喝些祛濕茶治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

張野佳木斯市中醫醫院主治醫師擅長: 頸椎病，肩周炎，腰腿痛，內科雜癥幫助網友：1619

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2020-07-18 21:42:39 我要投訴

你好，舌苔白厚膩一般是脾胃有濕濁的表現，手腳冰涼也是氣血虧虛的表現，吃了去肝火的茶晚上睡不著可能是加重了心脾兩虛的癥狀，建議服用歸脾丸治療，期間注意飲食規律，少食生冷瓜果，減少思慮！