久坐腰痛怎么緩解呢？
健康咨詢描述： 上班久坐在電腦前，經(jīng)常腰痛，除了吃些健.力.多氨糖軟骨素，對(duì)緩解腰痛有幫助外，還有什么方式可以幫助緩解的呢？
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久坐引起的腰疼，建議你首先要注意不能久坐不動(dòng)，可以經(jīng)常站起來(lái)活動(dòng)一下，緩解腰部疲勞，如果疼痛厲害的話建議你最好到醫(yī)院骨科或者康復(fù)理療科讓醫(yī)生檢查一下看看。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的上述情況進(jìn)行分析，請(qǐng)問(wèn)你出現(xiàn)坐久了之后腰部疼痛有多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒有做過(guò)相關(guān)的檢查呢？
指導(dǎo)意見：
這種情況的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院去做一個(gè)全面的專科檢查，看是否存在骨質(zhì)的異常變化，然后再做下一步的治療方案。
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