病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，自己心情很壓抑，嚴重時候出現木僵狀態，對周圍事情不感興趣，考慮是抑郁癥的表現。
      指導意見：
      建議盡快到最近正規醫院心理科進一步咨詢檢查，確診之后在專家指導下吃抗抑郁藥進行調理，把壓抑心里面事情傾訴出來，多戶外參加集體活動，多選擇自己比較喜歡事情做，有自信心和勇氣，積極配合專家的指導治療。
      

      病情分析：
      和你的性格是有關系的，另外也是由于自己的一種抑郁心境所造成的，要更多的調節好自己的情緒和狀態，多想一些開心的事做做運動輕松的音樂
      指導意見：
      還有就是平時應該多參加一些集體活動，多和朋友們交流和溝通，有時候社交活動也是釋放自己內心壓力的一種好方法
      
      以上是對“心情很壓抑，嚴重時出現木僵狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養自己的興趣愛好，不要著急，調節需要一個過程，一定要堅持，只有堅持才會有改變。