通過你提供的病史，存在著頸椎病早期的一些癥狀。一般存在長時間低頭或頸椎長時間保持一個姿勢，導致頸項部肌肉痙攣出現的疼痛不適癥狀。需要平時改善作息習慣。
      

      根據你的描述是你最近的壓力太大了嗎導致的，還是別的其他原因，建議晚上一定要休息好保持充不要熬夜多吃些新鮮的蔬菜水果啊，多鍛煉身體保持身體健康富有很好的彈性
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不知道你現在是學生還是已經參加工作，是不是平時比較勞累，經常低頭導致的疼痛情況。
      指導意見：
      你好，這種頭暈頭痛以及脖子疼，考慮應該是頸椎病導致的癥狀，建議你平時注意盡量不要長時間的低頭，注意頸部保暖，可以做做頸部理療，或者是貼點活血化瘀的膏藥緩解疼痛。
      
      以上是對“頭暈頭疼脖子也疼背也有些疼睡覺睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！