根據你的描述這種情況建議你選擇一種健康的營養代餐減肥,能減掉身體多余脂肪同時又不會縮小胸部圍度,同時加上一些有氧運動,飲食方面多吃粗纖維食物,少吃油膩食物。
根據你的描述你現在必須停止這樣的行為,不管你是用的藥物還是絕食之類的都不科學不但減不了反而還會反彈或者對身體產生一定的損害,建議健康減肥會身體慢慢恢復的
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