胃和小腹不舒服，主要考慮還是由于腸胃疾病引起的癥狀，可能是有炎癥了，所以我建議您可以到消化內科進行腸胃相關的檢查，注意腹部保暖，別著涼，也要排查一下有沒有婦科疾病。
      

      病情分析：
      您可能有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關。
      指導意見：
      建議您可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該少熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結合一定量的體育運動來促進胃腸功能為好。