首先一定要加強營養，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，也就是多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯排骨湯，特別是多吃一些粗纖維的食物，每天一定要堅持鍛煉身體，可以口服點鈣，鐵鋅口服液，或者是21斤維他綜合調理一段時間，慢慢就會改善的
      

      病情分析：
      你好，根據您上述所說情況，一般考慮就是缺少微量元素等原因造成的，注意觀察。
      指導意見：
      一般的話，還是建議盡快去醫院化驗微量元素，不建議用美甲，一般的話就是吃點鈣片，堅果等食物，注意觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，這是跟平常營養跟不上去有一定的關系。要多吃蔬菜和水果補充維生素。
      指導意見：
      建議平常要補充鈣質和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，多吃堅果補鋅。
      
      以上是對“甲營養不良手指甲不美觀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！