首先，這種抑郁的表現已經很嚴重了，建議要及時的到醫院去看一下，最好能吃一點抗抑郁的藥物，如果自己不能夠調節的話，建議要多采取一些鍛煉的方法，可以先吃一點氟哌噻噸美利曲辛
      

      病情分析：
      根據您的描述，您的情況是明顯的睡眠質量下降，出現焦慮緊張的一種臨床表，現考慮有明顯的焦慮抑郁情緒。
      指導意見：
      您的情況呢，需要到醫院檢查一下甲狀腺功，能必要時需要看看心理科醫生進行心理調整，改善睡眠質量。
      以上是對“煩，壓抑，抑郁，多夢，無限的夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！