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有問必答網運動瘦身減肥 → 身高185體重242斤

身高185體重242斤

男 | 22歲 2020-07-12 00:17:29 8人回復 來自

健康咨詢描述: 喝了碳酸飲料左邊小手臂會疼痛酸痛睡一覺就好了 穩定血壓95/145

醫生回復區

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-07-12 09:35:00 我要投訴

      目前出現體重比較偏胖的這種情況,以及血壓比較偏高,建議合理服用降壓藥物進行緩解!建議平時飲食上格外的控制一下,盡量保持清淡易消化。建議飯后堅持兩個小時的跑步或走路運動都有助于體重的下降以及身體健康。
      

王華麗
王華麗 山西省陽泉蔭營煤礦醫院   主管護師 擅長: 冠心病,胃病,心腦血管病,流產,高血壓,糖尿病等護 幫助網友:972
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2020-07-12 09:18:17 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,身高185,體重242斤,喝了碳酸飲料小手臂酸痛,血壓有點高,首先你應該控制體重減減肥,
      指導意見:
      建議你多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃含糖,含脂高的食物,生活要有規律,不要熬夜,多考慮你是因為肥胖導致的血壓高,時間長會造成動脈硬化等并發癥,首先要控制體重,減減肥,減肥主要管住嘴邁開腿,不建議你采取節食或者減肥藥減肥,以免副作用控制飲食加有氧運動,科學合理減肥
      

房月明
房月明 山東國欣頤養集團肥城醫院   主管護師 擅長: 頸椎病,腰間盤突出,膝關節疼痛,股骨頭壞死,乳腺, 幫助網友:16005稱贊:20
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2020-07-12 09:19:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述身高185厘米,體重242斤,血壓偏高,喝碳酸飲料后前臂酸痛。
      指導意見:
      建議,肥胖體型,血壓偏高,應該注意減肥,不吃肥膩及油炸食品,不吃甜食零食,每次吃飯七成飽,晚上五成飽,制定運動鍛煉計劃,比如:跑步、打球、游泳等,每天運動一到二小時,這樣體重會慢慢下降,血壓會有所下降。碳酸飲料會導致骨質疏松,不要經常喝
      
      以上是對“身高185體重242斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高建花
高建花 濱州市濱城區人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長性病,牛皮癬,癲癇,婦產科等疾病的治療和護理 幫助網友:18283稱贊:2
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2020-07-12 09:21:29 我要投訴

      病情分析:
      根據你對你現在所描述的身體狀況,體重嚴重超重,緊要問題是減肥,控制體重至關重要
      指導意見:
      建議現在您的血壓大致正常,是因為現在您的年齡還比較小,代謝還可以,趁著年輕,氣血旺盛,科學減肥是至關重要的,希望能幫到你
      

張海萍
張海萍 大新縣桃城鎮第一衛生院   副主任醫師 擅長: 帶狀皰疹,狂犬病,肺結核,支氣管炎,肺炎,急性上呼 幫助網友:9501稱贊:1
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2020-07-12 09:26:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,正常體質指數為18.5-23.9,24-28屬于超重,超過28屬于肥胖。現在您的體質指數為36屬于肥胖了。
      指導意見:
      正常血壓為90-140/60-89mmHg。現在您血壓屬于高血壓1級。肥胖的人容易出現高血壓、高血脂和高血糖。這些疾病長期存在發展下去,對心腦腎等重要器官有損害。建議您減肥。喝碳酸飲料與手臂疼痛沒有關系的。但是今后口渴最好是喝白開水。還有,減肥是一項長期艱巨的工作,主要是管住嘴,邁開腿。希望您堅持。
      

韓愛琴
韓愛琴 盂縣中醫醫院   主管護師 擅長: 急性上呼吸道感染,原發性肺結核,盆腔炎,輸尿管結石 幫助網友:2416
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2020-07-12 09:26:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,你的血壓是臨界高血壓,要嚴格控制飲食,戒煙戒酒,加強鍛煉。
      指導意見:
      建議,近期注意飲食要規律,清淡易消化,多喝水,多吃新鮮疏菜水果,同時注意低鹽,低脂,低膽固醇飲食,注意休息,不要熬夜,,建議監測一段時間血壓,必要時去正規醫院面診檢查,明確病因,然后在專業醫師指導下進行針對性治療。
      

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫醫院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網友:7388
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2020-07-12 09:29:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的身高,體重是超重的,血壓高,肥胖容易引起心血管疾病,建議積極控制體重,控制飲食,避免甜食及油膩,碳酸飲料,多運動,積極鍛煉身體。
      指導意見:
      你好,左小臂疼痛應該與喝碳酸飲料沒有關系,可能與不小心扭傷有關,睡一覺就好了,沒有關系的,不要擔心的。
      
      以上是對“身高185體重242斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

盛俊卿
盛俊卿 新鄉市中心醫院   副主任醫師 擅長: 肺結節的分析,胸部病變的影像診斷與鑒別診斷,腹部實 幫助網友:28989
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2020-07-12 10:17:40 我要投訴

      病情分析:
      血壓稍微高點,但是高的不是很多,總的來說你的體重還是有些太重,你需要減肥的。左小臂疼痛應該是肌肉的原因,問題不大。
      指導意見:
      建議您還是控制好血壓,需要減肥的。平時盡量不要吃太多,注意好好休息,需要運動的。盡量不要熬夜。
      

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