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上臺(tái)緊張發(fā)抖，特別是集體朗誦時(shí)，要昏過(guò)去的感覺(jué)
女 | 37歲 2020-07-10 18:44:15
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 上臺(tái)緊張發(fā)抖，恐懼，特別是集體朗誦時(shí)，要昏過(guò)去的感覺(jué)，無(wú)法控制！要怎么辦
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2022-11-07 14:22:49 我要投訴
你好！每個(gè)人在初次上臺(tái)演講或者是發(fā)言時(shí)都會(huì)出現(xiàn)緊張發(fā)抖的情況，但時(shí)間長(zhǎng)了，也就練出來(lái)了，您可能對(duì)上臺(tái)表現(xiàn)出過(guò)度的緊張，恐懼，腦內(nèi)一片空白，這就是自幼缺乏這方面的訓(xùn)練，如果在必須你上臺(tái)的時(shí)候，您可以服用兩片心得安來(lái)穩(wěn)定情緒。心動(dòng)過(guò)緩或哮喘的人不可服用。
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