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高二升高三生,壓力大情緒大

男 | 18歲 2020-07-09 19:05:45 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 自己壓力很大,感覺很崩潰,無法排解,情緒不穩(wěn)定,感覺做什么都不對

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王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2020-07-09 19:18:38 我要投訴

      您好!高二升高三即將面臨高考,心理壓力大是正常的,感覺很崩潰無法排解,情緒不穩(wěn)定,這是壓力大造成的情緒不穩(wěn)定,我給出的建議是應(yīng)該多鍛煉,有事與他人傾訴,不要悶在心里。學(xué)會放松療法優(yōu)酷視頻有放松治療非常不錯的,你可以試一試。
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2020-07-09 19:31:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,自己壓力很大,感覺很崩潰,自己調(diào)整不好,情緒也不穩(wěn)定。感覺做什么都做不對,沒有自信心。
      指導(dǎo)意見:
      非常理解你的心情,高中的學(xué)習(xí)壓力都是比較大的。建議你正確看待高中的學(xué)習(xí)問題。有時候?qū)W習(xí)方面只要是自己盡力了就好。其實每個人都不是一個完美的人,有自己的優(yōu)點,也有自己的缺點。正確的看待自己。其他人也是這樣不完美的。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-07-09 20:09:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先感覺你是一個非常知道努力學(xué)習(xí)的孩子,現(xiàn)在馬上高三了,心理和精神壓力都很大。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在因為升高三感覺壓力很大,情緒不穩(wěn)定,這是可以理解的,但是你想過沒有,越是這樣越是影響你學(xué)習(xí),所以孩子,建議調(diào)整調(diào)整心態(tài),穩(wěn)定穩(wěn)定情緒,同學(xué)們的情況都是一樣的,還有一年時間呢,學(xué)什么都來得及,加油!相信自己是最棒的。
      
      以上是對“高二升高三生,壓力大情緒大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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