病情分析：
      你好，看了你的描述，精神分裂、手淫、強迫；手淫對身心都有傷害，努力戒掉或減少瀕次，自己要有毅力
      指導意見：
      戒除手淫對精神分裂、強迫也有好處。戒除手淫一方面需要分散注意力，如不要觀看具有刺激性的黃色視頻等等，可以定一個小目標逐步的實現。甚至可以采取運動的方式來戒除，如打籃球、打羽毛球等，這樣些方法可能有利于戒掉手淫。專家提示：
      長期手淫患者可通過分散注意力以及運動的方式來戒除，如打籃球、慢跑等體育活動。

      病情分析：
      精神分裂癥一定要遵一周，服用藥物按社區復查，一定要系統的規范的治療記憶的配合治療，這樣才可以保證好的治療效果
      指導意見：
      你只有12歲，是青少年，一定要有一個健康的生活方式，一定要多運動，多參加戶外互動鍛體，增強體質，不要透支身體，以免影響身體的發育
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，因為長時間頻繁手淫導致精神分裂癥，首先應該戒掉自己不良習慣。
      指導意見：
      建議平時應該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，學會自我進行調節自己心情，戒掉手淫的不良習慣，多學習了解手淫的危害，盡可能遠離黃片，多選擇自己平時比較喜歡事情做分散注意力，在精神科專家指導下規律吃藥控制。
      以上是對“手淫了12年每天一次得精神分裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！