腰肌勞損可以學戲曲，翻跟頭嗎？

女 | 16歲 2020-07-06 02:40:31 2人回復來自

健康咨詢描述：腰肌勞損已經快九年了，去年去做了次針灸，做完針灸的第二天就起不來床了，緩了一個星期左右才好，小學三年級學過舞蹈，訓練沒注意，導致了腰傷，然后去醫院檢查說是腰肌勞損，平時上體育課跑步都會疼

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如果腰肌勞損比較嚴重的話，確實是需要在日常生活中避免腰部的過度負重的，但如果經過治療癥狀可以明顯緩解的話，也是可以翻跟頭以及學戲曲的。

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你的情況可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛最好是不要學習戲曲和翻跟頭。平時應該避免久坐久站及彎腰活動。兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨科找醫生幫你檢查一下片子看看。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

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