如果出現月經推遲，首先得除外懷孕，如果沒有懷孕的可能，考慮可能是沒休息好，有事上火，學習工作壓力大，精神緊張，等等引起內分泌紊亂，從而引起月經異常，可以再觀察幾天。
      

      您現在的情況看，考慮到您的年齡還比較小的，卵巢發育還不是特別完善的，出現了月經不調的現象，或者是月經不規律，這個都是比較正常的。日常生活中一定要注意腹部保溫，避免下體著涼，忌食辛辣刺激和涼的食物。

      如果平時月經規律，一個月來一次月經的話，突然出現月經推遲的情況，首先應該考慮內分泌紊亂的可能性比較大，內分泌紊亂，多由情緒因素引起，如焦慮，緊張，大喜大悲，以及熬夜等建議去醫院B超了解子宮內膜厚度及檢查一下內分泌情況
      
      以上是對“一個多月了，月經還是沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的描述，月經推遲。若有性生活建議早晨晨尿化驗尿妊排除懷孕的可能性，如果沒有性生活，或者已經排除懷孕則月經推遲與精神因素、環境改變、經常熬夜等都有關系，建議放松心情，月經期間避免吃生冷辛辣食物注意保暖。