考慮有韌帶損傷，一般要三周左右才能恢復。急性期可以噴云南白藥噴霧劑配合熱敷，理療，按摩進行緩解。注意休息，避免下肢的負重行走，盡量抬高患肢，以利靜脈回流。
      

      足踝部扭傷導致外踝部腫脹疼痛，皮下瘀血班。拍了片子，感覺側位片外踝遠端有一個低密度影，醫院確定不是骨折？建議好好看看外踝是不是骨折，如果沒有骨折，估計也需要休息3周以上。

      病情分析：
      根據您描述的這個情況的是腳踝這個地方呢，有明顯的損傷，并且呢，現在有明顯的水腫，皮下有淤血。
      指導意見：
      這個情況首先要盡量的減少下地活動，抬高患肢，溫水泡洗一般是72小時以后，再一個的話呢就是局部脂肪，大約過了兩周以后啊，適當的進行康復鍛煉，現在的話還早，別的沒有什么需要特殊處理的。
      
      以上是對“腳踝扭傷傷到筋大約什么時候好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！