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每天吃維生素有副作用嗎

男 | 14歲 2020-07-05 14:15:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我現在基本都有吃維生素A，C，E，D，這些一天吃三吃，一次吃一粒，請問長期吃有副作用嗎？我是個正常人，沒什么病，只是聽說吃這些會長高會變白

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:06:40 我要投訴

      如果身體沒有一任何異常反應是比較健康的，那么不建議你服用這些維生素類的藥物，平時只是多吃一些復合維生素的食物，蛋白質或者是鈣鐵鋅的食物，就可以人生生活中多鍛煉身體。
      

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