你好，腳踝扭傷后可以出現局部腫脹疼痛，甚至是發熱？扭傷24小時內可以使用冷敷，起到止血消痛的作用。24小時后可以使用熱敷，起到消腫，活血化瘀的作用。
      扭傷后，近期應該避免劇烈的活動，多休息，多補充一些營養物質，促進局部的恢復。如果癥狀持續不緩解，甚至是加重，應及時到醫院就診。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議你有條件的話，最好去正規醫院做一下腳踝部的X光片檢查
      指導意見：
      看看骨骼方面有沒有受損，如果單純的是肌肉拉傷，建議你可以24小時以后可以局部熱敷，抬高患肢，多注意休息
      

      病情分析：
      腳腫是軟組織和肌肉受到扭傷以后導致，暫時不能久站久坐以免加重紅腫的癥狀。
      指導意見：
      治療方面可以積極熱敷消腫，涂抹云南白藥定，服用獨一味膠囊治療。平時注意下肢抬高些。避免劇烈運動的。
      
      以上是對“昨天打籃球扭到了腳，腳懷腫呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你昨天打籃球的時候，扭到了腳踝，用冰敷了之后第二天還是出現了水腫。24小時之后可以涂抹紅花油，促進活血化瘀，另外應該到醫院檢查一下有沒有骨折。