您好，您的這種情況，建議您去醫院抽血做個仔細的性激素6項檢查，根據檢查結果判斷具體的情況，對癥用藥進行治療，治療期間要多注意休息，不要熬夜，避免影響您的身體恢復。多注意觀察身體的具體恢復情況。
      

      可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒進行治療，平時一日三餐要規律，不吃熱氣上火，辛辣刺激油膩的東西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，一日三餐要規律，不可以暴飲暴食
      

      偶爾一次你可以先觀察一下，這有可能是由于氣滯血瘀引起的月經量少。如果有性生活，首先排除一下懷孕的可能性。月經量少，有可能是腎虛，氣血不足氣滯血瘀等因素引起的，偶爾一次應該問題不大。
      
      以上是對“這個月姨媽量很少顏色暗棕色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，如果偶爾出現一次這種情況問題不大的。
      指導意見：
      這種情況有可可能跟著涼過勞過累，食用生冷，辛辣刺激的食物也有一定的關系。您的這種情況是可以考慮口服益母草顆?；蛘呤瞧渌闹谐伤幬镎{理一段時間的。在用藥期間注意少食生冷，辛辣刺激的食物。