本人今年19歲，00年的，想咨詢能不能長高
健康咨詢描述： 本人166，父母身高均160左右，今年19歲，骨骺線不知道有沒有閉合，就想咨詢一下，男的正常來說到多少歲會停止長高，像我166還有沒有可能長到170
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一般來講骨骺線閉合，大約在18~22歲之間。不同位置的骨骺線可能略有差別。現在剛19歲可以到醫院去做一下骨骺線檢查，如果沒有閉合的話，那么理論上就是有長高的可能的。
有沒有什么能對長高有幫助的運動嘛醫生
可以多做一些彈跳類的運動。
年齡已經19周歲，身高能達到期望值的可能性比較小。身高可以增長的前提是骨骺沒有閉合，男性骨骺閉合年齡一般在18-20周歲，存在個體差異，體質性青春期延遲者骨骺閉合年齡有可能偏晚，需要拍片判斷骨骺是否閉合。
骨骺線閉合了還有機會長高嘛，或者說骨垢線閉合了有什么方法可以長高
骨骺線閉合后身高不能再增長，目前沒有有效的方法使骨骺閉合后的身高恢復自然增長。骨骺閉合后改變身高只能通過外力（手術），但手術增高風非常大，可以致殘，基本上只用于治療下肢不等長等疾病而不用于健康人。
病情分析：
一般身高的增長跟父母雙方的遺傳，后天的營養，疾病，環境，等因素有很大的關系。
指導意見：
像你說的這個情況一般還有長高的的可能，建議加強營養，合理補鈣，適當的運動，可以檢查一下骨骺線是否閉合。
以上是對“本人今年19歲，00年的，想咨詢能不能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫生你好，每天晚上體前屈，踢腿，跳高，喝牛奶這樣會有幫助嘛，踢腿會不會傷膝蓋，我聽到膝蓋的骨擦音了都
適當的運動，喝牛奶是可以的。
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