你好，這個情況主要是考慮怕冷，同時伴有氣血不足的情況的，這個可以喝中藥調理的，中成藥可以考慮使用八珍丸配合金匱腎氣丸治療的，同時還需要注意清淡飲食的，這個適當多注意休息就可以的。
      

      病情分析：
      這種盜汗怕冷，沒有精神，睡眠不佳的情況多半屬于中醫講的氣血不足范疇，可以應用益氣養血中藥整體調理。
      指導意見：
      建議服用一段時間人參歸脾丸調理治療，近期盡量不要吃過于辛辣刺激性的食物，飲食睡眠盡量要有一定的規律性。
      

      病情分析：
      您好，中老年女性，老感覺不精神，經常感覺勞累，盜汗微冷，氣血虧，手腳涼。
      指導意見：
      考慮氣虛血虛引起的，建議注意休息，避免進食辛辣刺激性食物及冷食，熱水泡腳，可以正規中醫院就診，口服中藥湯劑調理身體。
      
      以上是對“盜汗畏冷，氣血虧，老覺得沒精神?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的情況，怕冷，容易勞累，如果再加上腰膝酸軟，乏力，考慮腎氣不足，腎虛。老年人隨著年齡增大會漸出現腎氣不足，可以試用萬年青的固精補腎丸，補腎精，強筋骨，補腎陽，同時健脾祛濕，對畏寒怕冷，乏力等有良好效果。