你好，你這種情況多數是因為心理的壓力太大，休息睡眠不足，而導致神經衰弱，有些抑郁傾向，再要發展會有抑郁癥的可能，建議你去心理健康咨詢中心診治一下。建議調控好自己的情緒，早日走出來。
      

      病情分析：
      現在你出現的這種煩躁或者是抑郁的癥狀與你的生活或者是工作壓力有一定的關系。
      指導意見：
      建議你可以去醫院找心理醫生進行心理的疏導。與父母或者朋友進行溝通交流。每天適當做些運動，減輕思想或工作上的壓力。
      

      病情分析：
      經常失眠，驚醒，心理亂考慮與神經衰弱有關。還可出現頭疼，焦慮，煩躁。
      指導意見：
      建議神經衰弱可服用谷維素，刺五加，補腦安神片聯合治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，多補充維生素。
      
      以上是對“煩躁，想打人，摔東西，睡眠差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！