你好，如果有胸悶氣短心慌的表現為主，建議查查心電圖心臟彩超檢查一下，查查心肌酶譜檢查，看看心內科醫生，可以吃心可舒片疏肝理氣活血化瘀治療.不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。
      

      你好！像你說的這種情況，最好到醫院及時完善心電圖的檢查，然后還是建議多休息，規律的進食，不要熬夜。如果確實休息不好的話，可以吃點鎮靜類的藥物來改善睡眠。是因為學習或者是工作的壓力而休息不好嗎？
      

      通過你的描述出現這種癥狀，應該是休息不好而導致的，但是為了安全起見，建議您去做一下心臟的彩超和心電圖檢查，如果檢查結果沒有異常，就不要過度擔心了，近期注意休息，慢慢就恢復正常了
      
      以上是對“最近幾天沒有好好休息，導致胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你提供的病情，青年女性，近一周沒有好好吃飯，也沒有怎么休息，出現胸悶氣短。
      指導意見：
      這種情況建議你最好醫院檢查一下心電圖及電解質，這些檢查正常，注意休息，調整飲食就好。但檢查有異常必須積極對因對癥治療。