病情分析:
在正處在青春期很容易,因為個人性格特征生活壓力大,學習壓力大,出現一些情緒波動,這也是很正常的。
指導意見:
你出現一些情緒的大起大落,說明你是以這種方式來釋放內心壓力的,這也是可以的,但是還是建議你一個正確的形式,比方說運動聽音樂。
情緒每隔一段時間崩潰,突然很暴躁,突然很低落,莫名其妙的哭,這應該是心里壓力過大引起的,建議你學會釋放壓力,多和一些正能量的朋友在一起溝通交流,可以向自己的親人朋友傾訴內心的感受,出去走走,散散心,聽聽輕音樂,舒緩情緒。
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