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有問必答網心理健康科 → 人際關系協調不好,引發頭疼

人際關系協調不好,引發頭疼

女 | 16歲 2020-06-26 19:13:51 4人回復 來自

健康咨詢描述: 主要是和老師鬧矛盾,而且加上我長時間努力沒有應有的回報,反而老師更加輕視我

醫生回復區

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2020-06-27 08:59:45 我要投訴

      病情分析:
      主要是和老師關系不好,感覺到老師在輕視你,你的感覺不一定是真實的,你感覺到的要是輕視,也許是你內心的自卑導致的
      指導意見:
      建議你要好好的和老師處理好關系,不然的話,你每天上學,你感覺到不愉快,這樣你更不容易,專注于學習你的學習效率,更不容易提高,如果自己總是很努力,總是沒有提升成績,要找一找原因
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網友:6251
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2020-06-27 09:23:33 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的問題,人際關系不好,引起頭痛,您是由于學習壓力過大引起的,建議您做好自我調節。
      指導意見:
      建議您在學習上要制定適合自己的切實可行的計劃和目標,增強自信心,減少不良刺激,保持心情愉悅,多和朋友老師交流溝通,傾訴內心的壓力和煩惱。不開心的時候多向朋友家人傾訴,不要憋在心里,作息時間要規律,保證休息和睡眠。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2020-06-27 09:24:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的不適表現,可能和老師鬧矛盾,學習壓力大過度勞累,自己不能放松自己出現抑郁情緒。
      指導意見:
      首先應該學會自我進行減壓釋放自己內心壓抑,把心里面壓抑事情傾訴出來,平時應該多和家人老師進行溝通交流,需要有自信心和勇氣,相信自己,只要自己努力就會有回報的,不要有自卑自責情緒勇敢去面對現實問題。
      
      以上是對“人際關系協調不好,引發頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-06-27 09:30:00 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,屬于精神緊張性的頭疼。看來生活學習壓力比較大,睡眠質量再不好,加上人際關系緊張,就會引起頭疼的軀體癥狀。
      指導意見:
      建議正確面對生活學習中的壓力,不管遇到什么事情,要多從正面去考慮,并且要保持情緒穩定。只要盡心盡力,努力去學習,不要把成績看的過于重。克服自卑,樹立自信心,提高處理解決問題的能力,保持一個開心樂觀的心態最為重要。
      

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