癥狀按中醫講有可能與腎氣虛弱有關系，另外如果經常犯困瞌睡多也有可能與腦供血不足，或者貧血，患有頸椎病等原因造成的，建議可以查明原因對癥治療，腎氣虛弱可以看中醫調理。

      病情分析：
      根據你的描述，你夜間有沒有呼吸睡眠暫停綜合癥？夜間有沒有打呼嚕？體重多少？有沒有高血壓？糖尿病，高血脂等癥
      指導意見：
      那你查個血糖血脂血壓，同時監測血紅蛋白，看有沒有血粘度的增大？血粘度增大，腦供血不足，也會導致瞌睡
      

      病情分析：
      總是犯困想睡覺多見于肥胖或者是高脂血癥的人群，從中醫角度來講，認為是由于脾虛濕盛所導致的，也就是濕氣重。
      指導意見：
      中醫認為脾主肌肉四肢，多運動也可以起到健脾利濕的作用，對于經常愛犯困、想睡覺的癥狀有一定的改善作用。可以到正規醫院中醫科就診，在醫生指導下應用中藥調理一下
      
      以上是對“瞌睡多，經常范困，精力不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的提問來看，目前的年齡，您可以檢查一下血糖，血脂，甚至是頭部ct.，看一下目前的情況。
      指導意見：
      注意夜間睡眠質量是否較差，而且平時要注意作息規律，并且適當的鍛煉身體狀況，再有就是測量血壓，以及檢查有沒有腦供血不足，可以檢查經顱多普勒等。