記憶力一直在持續性下降
健康咨詢描述： 記單詞記完過一會就忘了 記得很熟的數學公式到用的時候就不記得了 有些事情剛做過就忘了 持續了快一個月了
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病情分析：
根據你的描述分析，記憶里一直在催費下降記單詞記完過一會就會忘。記得很熟的數學公司到用的時候就忘記了，也就是最近記憶力下降。
指導意見：
最近你的情緒是否穩定？你的睡眠好不好？16歲的年齡正是青春期，這個年齡由于內分泌因素的影響會有青春躁動的情況。這種記一下像很可能與內分泌有關系，你必須學會控制和調整自己的這種情緒狀態，調整睡眠增強記憶力，但是也不要喪失信心，因為沒有忘卻哪有記憶，過目不忘的人是很少的，有些記憶性的東西要反復記憶，愛喝點補腦液之類的。
以前都不是這樣的。 我現在是處于在學校睡眠一點也不好的 然后情緒也不太穩定
你這種情況就是進入了青春期，由于內分泌因素的影響，出現了青春躁動的情況，睡眠不好。沒事一定要控制一下自己，調整一下情緒，可以喝點補腦液，口服點谷維素之類的，對身體沒有什么害處。
好的謝謝啦
從你的描述上看，短時間內記憶力下降比較明顯，這種情況下，主要考慮是與你平時壓力太大，精神緊張，或者是熬夜睡不好覺嗯，有關系屬于是功能性的問題，建議你調整好休息，放松心態，吃一些補腦的食物，比如說核桃或者是其他的堅果
那要怎么調整休息呢。。我感覺我在學校就是睡不好呀。。
那您口服一些安神補腦口服液之類的藥物調整吧
好的，謝謝醫生
不客氣，愿你健康
根據你兩方的情況分析，你的年齡正處在青春期，這個時候內分泌激素會影響青春期躁動的情況。所以考慮是由于內分泌的原因而造成記憶力下降。建議可以口服補腦口服液進行調理，同時在飲食上要多吃含蛋白質高和維生素多的食物，提高免疫力。避免疲勞，避免熬夜，作息時間要有規律，保證充足的睡眠。建議在學習緊張時期，有些記憶性的知識要反復記憶，每晚睡覺之前可以喝一杯紅棗桂圓水。
以上是對“記憶力一直在持續性下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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