控制不了我的脖子很想改變
健康咨詢描述： 現在不能正常上課了，不敢抬頭看老師，一抬頭脖子就會不受控制的抖動，內心十分擔心害怕，就算很想看但很擔心脖子會抖，都喪失了勇氣，上課時只要老師站在上面就會緊張，因為感覺自己被她看著（雖然知道只是出現在了她的視線范圍內，她并不會一直看我）感覺周圍同學都覺得我很奇怪，也不敢看周圍的同學，我寫作業時會偏腦袋，我右邊的同學感覺一直都被我的目光困擾，我因為這個已經有幾個同桌都申請換了位置，左邊的同桌還說我上課都不看黑板的（在我還沒這情況前就玩的比較熟悉，所以對她不是很害怕和僵硬但有時也會有點控制不了自己），我現在的睡眠也變得不好了，只要躺下就感覺自己的心跳很重很快，越想放松就越難去忽視它反而感覺她更劇烈，基本中午現在午休都睡不著，晚上很難入睡，我還有十多天畢業了，現在最讓我擔心的是我考試只要有人坐在我旁邊，在我的視線范圍出現了她，我就會感到很緊張，忍不住去在意她，脖子控制不住的抖，但都不敢直眼看，以往考試的時候坐我周圍的同學都會被我困擾，我要高考了，但高考又不能帶表，我也不敢抬頭看鐘，而且也沒辦法全心做題，是在是不知道怎么辦好［補圖，沒說完］
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫生回復區
通過你目前來說，這種情況主要還是考慮心理比較緊張導致的，這種情況一方面是需要轉移注意力，但是因為你目前感覺癥狀是比較重的，還是建議要到心理科看一下，做一下心理疏導。這種情況是需要醫院面診的
根據你的描述，你這種情況應該是有密集恐懼癥，建議你去看正規醫院的心理科詳細的，聽一下醫生的指導放松心情，不要想的太多，安心學習，睡前可以聽一些輕音樂，多和家人交流一下。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
