腰部疼痛，錘幾下好轉，要考慮有沒有腰部肌肉疲勞勞損等情況的，可以注意腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，注意糾正姿勢，避免一個姿勢超過1小時，恢復看看。
      

      首先要休息為主，避免過久的坐立或站立等勞作。可以局部給予理療熱敷等治療方法，如果疼痛明顯，可以應用非甾體抗炎藥物的氣霧劑，或者是藥膏，必要時加強腰背肌功能鍛煉。必要時可以去拍個片
      

      病情分析：
      腰部疼痛，推進下癥狀就會緩解，因為學習工作的原因是否有長時間的久坐若長時間的坐著工作學習或者長時間的看手機？
      指導意見：
      長時間的久坐容易腰背部肌肉緊張，引起腰酸背疼痛，剪一米不要長時間的久坐，要經常活動鍛煉身體，促進局部血液循環(huán)，避免肌肉緊張勞累
      
      以上是對“腰痛是什么原因造成的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！