學習壓力大，想知道是否可以吃魚油來提高DHA

女 | 17歲懸賞3個健康幣 2020-06-22 21:52:51 3人回復來自

健康咨詢描述：最近學習強度大，眼鏡經常干澀，而且有時還頭昏，自己查詢了很多產品，心儀了一件，可是不知道里面是否有成分不適合我這個年紀吃的。

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2020-06-22 21:54:45

      病情分析：
      如果學習的壓力比較大，首先是自己需要注意用眼的衛生。
      指導意見：
      建議飲食方面是需要多吃蔬菜水果，補充充足的維生素，可以考慮吃魚油，睡覺的時候眼睛可以做一下熱敷，可以緩解疲勞。你可以考慮選擇購買量比較大的。

陳靜連云港市婦幼保健院主任醫師擅長: 婦科腫瘤，小兒腔鏡，產科等手術的麻醉,隆胸和抽脂幫助網友：41443稱贊：2

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2020-06-22 23:03:50 我要投訴

DHA一種不飽和脂肪酸。一般情況下主要是女性在懷孕期間進行補充，可能會起到優化胎兒大腦錐體細胞的構成。但是這只是作為保健品，并不是作為藥品來進行使用的，所以作用有待于確認。并且目前學習強度較大，眼睛干澀。頭暈等情況應該通過休息來進行調整。不建議服用魚肝油。

趙華堂聊城市第二人民醫院副主任醫師擅長: 腰椎間盤突出,妊娠期高血壓,子宮肌瘤,頸椎病,乳腺幫助網友：20968

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2020-06-23 05:45:38 我要投訴

      您好，您這種狀況下也可以適當的吃一些，這些產品在此期間還是要注意休息，避免活動度太大，用眼過度，可以用熱毛巾濕熱敷一下來，緩解眼睛干澀，眼肌疲勞，或者用一些滴眼液

      以上是對“學習壓力大，想知道是否可以吃魚油來提高DHA”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！