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睡覺時間段,整天沒有精神

男 | 22歲 2020-06-21 17:21:51 3人回復 來自

健康咨詢描述: 現在每天晚上只有5-6個小時的睡眠,以前可以睡8小時左右。現在每天起床感覺都沒有精神,下蹲在起來的時候會頭暈,彎腰擦東西的時候,擦完東西抬頭頭也暈。頭暈時眼睛會有點脹。嚴重的時候眼睛會稍微發白,不過這種情況很少的

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潘凌云
潘凌云 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓 幫助網友:19563
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2020-06-21 17:40:32 我要投訴

      你好!像你說的這種情況,有化驗過血常規嗎?血常規有沒有貧血的情況?再一個就是注意測量一下血壓,看血壓有沒有問題?另外,睡眠時間短的話,是因為入睡困難還是有其他的情況,可以吃一些營養神經改善睡眠的藥物。

2020-06-21 18:06 ask5667170323 追問

入睡不困難,

2020-06-21 18:52醫生回答:

你好!像你說的這種情況,從化驗單的結果來看,血常規并不存在貧血的情況。再就是血壓有量過嗎?

張紅
張紅 哈爾濱市香坊區人民醫院   副主任護師 擅長: 心腦血管疾病及呼吸消化系統疾病以及婦科的常見病和多 幫助網友:26453
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2020-06-21 17:36:08 我要投訴

      病情分析:
      長期睡眠不足會導致頭暈。因為睡眠不足會導致大腦得不到充分休息,導致腦部過度勞累,引起頭暈。長期睡眠不足還可以導致抑郁癥、加速皮膚衰老、增加死亡的風險、引發其他嚴重的健康問題如健忘、影響判斷力、容易引發安全事故等。
      指導意見:
      建議適當的進行鍛煉;保持愉快的心情;多吃一些富含維生素A、B、C、E的水果和蔬菜;緩解精神壓力等。給予補氣血,養血清腦藥物如養血清腦顆粒,安神補腦液治療。

2020-06-21 18:10 ask5667170323 追問

平時基本12點多,1點左右睡,入睡也不困難。早上7點左右就行了,時間長點8點也醒了

2020-06-21 18:13醫生回答:

身體虛弱,過度疲勞,貧血或低血糖,不能排除神經系統疾病的可能性。建議平時注意休息,不要熬夜,多吃營養食品,可服用安神補腦液或肝精補血素治療,最好是到醫院做血糖、血壓和腦CT檢查,確定治療原因。

武青
武青 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 擅長心血管內科常見疾病的護理,如高血壓、冠心病、急 幫助網友:15281稱贊:1
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2020-06-21 17:36:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的癥狀考慮可能是貧血,低血壓,頸椎病引起的腦供血不足,多與過度勞累熬夜,休息不好有關。
      指導意見:
      建議你及時到正規醫院神經內科就診,檢測血壓,查血常規,做頸椎及顱腦CT檢查,明確診斷后再及時對癥治療,平時注意休息,避免過度勞累熬夜,保證睡眠充足,保持心情愉快舒暢,飲食清淡富有營養,多吃蔬菜和水果,增強體質。
      以上是對“睡覺時間段,整天沒有精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-06-21 18:07 ask5667170323 追問

這個是之前做的血常規,我頭往后仰會脖子疼,

2020-06-21 18:14醫生回答:

血常規檢查基本是正常的,頭后仰脖子疼可能是頸椎病引起的,需要及時檢查明確診斷。

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