指甲長成長了就變脆弱，考慮到可能是由于細菌或者是病毒襲擊而引起，所以建議這種情況可以適當的外用一些藥過來幫助治療改善，不要吃刺激和辛辣的食物，建議多以溫熱的食物為主，適當的注意個人衛生。
      

      您好，指甲總裂，指甲變小，考慮是缺鈣引起的，可以口服碳酸鈣D3片，維生素D丸，日常生活中多吃一些有營養的食物，多吃一些含鈣高的食物和水果，多少太陽促進鈣的吸收，如果不明顯，建議去醫院進行檢查。