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想問下男人補鋅有什么好處

男 | 30歲 2020-06-20 18:30:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 看到朋友每天運動鍛煉前，會吃上些湯臣.倍健左旋肉堿，所以產生了好奇，想知道左旋肉堿是有什么作用的？

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吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:24:35 我要投訴

      你好，根據你描述的情況，男30歲，男人補鋅有什么好處，建議你補鋅可以促進人體的生長發育，維持人體正常食欲，提高免疫力等。左旋肉堿是減肥的藥物。建議你如果想減肥的話，盡量不要吃藥或者節食減肥，最好是多鍛煉和飲食調理來達到減肥的目的，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動。平時要飲食均衡合理，葷素搭配，不要偏食，保證充足睡眠時間。
      

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