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不知道自己怎么了,想咨詢一下

女 | 17歲 2020-06-19 00:16:56 2人回復 來自

健康咨詢描述: 就是食欲變差了,睡眠也很淺一點動靜都容易醒,有時候一個人很煩躁,天天感覺自己很累提不起勁,一整個人對生活就有點提不起勁,對后面的生活不報多大希望

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張玥
張玥 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 高血壓及并發癥,冠心病,心律失常,心衰等心內科常見 幫助網友:26098稱贊:2
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2020-06-19 08:16:31 我要投訴

      考慮可能是壓力過大引起的,所以說要積極的調整自己的心態,睡前聽點舒緩的音樂,每天不要總去想一些不開心的事情,如果有心事可以多和你的朋友或者是家人進行溝通。
      

支娜
支娜 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經系統變性病,神經系統脫髓鞘病, 幫助網友:42619
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2020-06-19 08:21:15 我要投訴

      食欲變差,而且對生活沒有希望,您這種情況主要還是由于心理因素影響的,所以說你要注意按時睡眠,定時定量吃飯。在這個期間飲食上清淡一點兒,要調整好自己的心態。
      

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