首先如果您是有包皮過長的話，那么也會影響到感覺，并且您的這個年紀還是比較小的，正處于青春期是不建議您進行手淫等不良的行為的對身體是有一定損傷的，建議您盡早戒掉，并且保證生殖器的衛生清潔。
      

      這個首先要看一看你本身的這個身體問題的，如果說你身體各方面相對來說都還是比較正常的，這種情況的話，那么你就要通過一些性生活的這個技巧，這一方面來做一下相關的調整來看一下他的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，建議你到當地醫院的外科，檢查一下看是否是包皮過長。
      指導意見：
      建議你平時多注意個人衛生，勤洗澡，勤換衣物。避免熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，注意飲食均衡搭配，盡量戒除手淫這個壞習慣。如果包皮過長的話，應盡早切除。祝你生活愉快！
      以上是對“和女生睡覺無法達到到高潮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！