散步以后出現腳心疼的走不了路，考慮你是腳底部肌肉或者韌帶受到了損傷?？梢再N上止痛膏，口服跌打損傷的藥物，疼痛明顯時口服布洛芬止痛，可以同時用溫水泡腳，或者局部用紅外線照射，促進血液循環，可以加快恢復。但是完全恢復需要一定的過程，不能太著急。
      

      按理說只是散了一下步，不會出現腳心疼的這么厲害，如果沒有外傷史，也建議到醫院做一下足部的x線片，如果x線片沒有問題的話，你這種腳心疼痛有可能是虛來的，可以通過補益肝腎，健脾養血的方法進行治療，建議在當地找個中醫大夫開點湯藥試試。

      病情分析：
      散步后第2天腳心疼痛，不能走路，考慮是軟組織損傷的可能性較大。
      指導意見：
      貼萬通筋骨貼吃跌打損傷的藥是對癥的，48小時以后也可以進行熱敷，盡量不要走路，多休息。
      
      以上是對“左腳腳心連接兩側痛，走不了路，晚上也痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！