首先要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，飲食當(dāng)中別吃辛辣刺激性的食物，并且保持好局部的清潔衛(wèi)生，要防止一些婦科炎癥感染，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要吃一些生冷寒涼的食物，作息要規(guī)律。
      

      病情分析：
      你是想問(wèn)問(wèn)大齡女性備孕的話(huà)，需要怎樣保養(yǎng)卵巢，才能順利懷孕生寶寶？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你問(wèn)的這種情況，建議你你們?cè)趥湓星跋鹊綃D幼保健院做孕前優(yōu)生檢查，確定正常以后再開(kāi)始備孕，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不吸煙喝酒，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣卵巢也會(huì)比較好。
      

      首先要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，飲食當(dāng)中別吃辛辣刺激性的食物，并且保持好局部的清潔衛(wèi)生，要防止一些婦科炎癥感染，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要吃一些生冷寒涼的食物，作息要規(guī)律，可以吃點(diǎn)妥運(yùn)、孕前營(yíng)養(yǎng)素來(lái)提高卵子質(zhì)量補(bǔ)充抗氧化劑，減少氧化應(yīng)激反應(yīng)。
      
      以上是對(duì)“想問(wèn)一下大齡女性備孕的話(huà)應(yīng)該怎么保養(yǎng)卵巢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！