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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 易怒,暴躁,想摔東西,打人.動不動就想哭,覺得委屈

易怒,暴躁,想摔東西,打人.動不動就想哭,覺得委屈

女 | 27歲 懸賞6個健康幣 2020-06-13 19:04:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 1.平時在公司看起來就很開朗活潑,像個小太陽,但是遇到不順心的事情,就瞬間從0到100就想爆發(fā),想哭,覺得很委屈,看到東西就想摔得粉碎才能解氣,跟男朋友吵架,一件小事情很容易想的極端,最近兩次吵架我動手了打他,咬他,都是下狠手,打的淤青,咬的出血,才解氣,才能停下來,甚至有想把他打死的惡毒想法,過后又會特別后悔,我不知道自己怎么了,我男朋友說我平時挺好的,對他特別好,但是一生氣就像變成了另一個人,讓他害怕

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:10:08 我要投訴

      病情分析:
      情緒容易失控,一般是有長時間的壓抑,或者是你長時間內(nèi)心委屈的情緒沒有很好的處理導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      平時你可以多去找你的男友或者是你的家人傾訴一下內(nèi)心真實的情緒或想法,并且要多運動,運動可以很好的去幫助調(diào)節(jié)情緒。
      

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