昨天摔了一跤以后，胳膊肘關節部位疼痛，伸不直，局部腫脹，不動不疼。這種病情表現，可能是屬于軟組織損傷現象引起的疼痛，如果是有骨折發生，疼痛程度應該是比較劇烈。可以外用云南白藥氣霧劑噴灑局部皮膚治療，活血化瘀，止痛消腫，緩解疼痛。

      根據描述，如果情況比較嚴重，建議還是去醫院骨科檢查一下，可以通過x光檢查，看是否存在骨質異常，才能考慮軟組織措施而如果是軟組織措施，這需要考慮短期休息，外敷中藥，內服跌打丸等措施。

      病情分析：
      自訴肘關節外傷后，活動功能鍛煉，并出現腫脹，擔心自己健康，求醫治方法
      指導意見：
      活動功能鍛煉，并出現腫脹，擔心自己健康，求醫治方法，初步考慮是軟組織損傷所致，建議你去醫院進步檢查一下，除外骨折，現在建議你暫時制動，局部熱敷。
      以上是對“什么時候能好，不去醫院行不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！