如果感覺足部怕冷，可以應用溫經散寒活血藥物泡腳，如艾葉，花椒，紅花，蘇木等。不是所有情況都可以通過泡腳來解決，如果乏力，倦怠，容易腹瀉，一般是脾虛或痰濕表現，一般可以服用健脾藥物治療，如補中益氣丸，參苓白術丸等。一個人不會有這么多多證型，建議結合舌脈重新辨證。
      

      這種情況一般都是與飲食有關的，平常注意休息飲食起居有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，藥物可以用點參苓白術散看看
      

      病情分析：
      根據你的描述情況來看，與中醫所說的脾胃虛寒有關，你可以去吃附子理中丸，鍵脾丸。
      指導意見：
      建議，你可以去吃上述所說的藥物，這樣的話也有一定的治療作用，另外去醫院看看，進行辯證論治。
      
      以上是對“脾虛濕氣重愛出油長痘胸口背后常長不多但反反復復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！