中醫(yī)講胖人多痰濕，而過食肥甘厚味，則容易釀成濕熱。所以痰濕體質(zhì)的患者一定要清淡飲食，限制辛辣油膩食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，把體重控制在正常范圍。可以多吃蔬菜，水果。紅豆薏米粥有一定的化濕作用，也可以用菊花荷葉代茶飲。
      

      病情分析：
      你好。皮膚出油比較嚴(yán)重。容易長痘痘。中醫(yī)常見的是濕熱或者上火引起的。可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀，舌苔，脈象綜合判斷，確定證型，可以用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物，少吃肉食和油膩的。盡量保持大便通暢。