你好！腿軟無力、注意力不集中，需考慮腎虛的可能，建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由專科醫師辯證后進行中醫藥調理，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，適當節制性生活。
      

      中年男性，出現腦子不集中，腿發軟，頭暈腦脹的情況，多半與睡眠休息不好，精神緊張，壓力大等因素有關系。也要警惕合并高血壓，糖尿病，高脂血癥的可能。建議放松一下，規律睡眠，戒煙酒，勞逸結合，測量血壓，化驗血糖，血脂。
      

      病情分析：
      你好頭暈，腰膝酸軟，睡眠質量不好，這個有可能是腎虛的癥狀。
      指導意見：
      這種情況最好到中醫科去查下，吃點中藥調理，平時要養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，同時適當運動，提高身體免疫力。
      
      以上是對“腿發軟無力發酸，腦子不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！