可以吃您說的藥，同時避免勞累受涼，避免長期的彎腰，負重不良姿勢，過久避免蹲位工作，或者長期的一頭伏案工作，玩手機需要保持腰背部挺直，可以用一些腰痛寧膠囊，還可以去正規醫院進行康復訓練，持續不緩解可以手術治療。
      

      您好，建議平日避免久坐，受涼，彎腰勞累，姿勢不良等以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、針灸、推拿等理療，注意手法力度，口服當地醫生給開的藥物，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。對癥處理，觀察看下。規律作息，避免熬夜。腰突初次發作，大都保守治療有效。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述及檢查結果來看，這種情況還是考慮腰椎間盤突出壓迫神經引起的癥狀。
      指導意見：
      你好，根據你的描述及檢查結果來看，這種情況還是考慮腰椎間盤突出壓迫神經引起的癥狀，建議你注意休息，睡硬板床，避免彎腰負重活動，可以吃你上面說的那些藥，如果不緩解需要去醫院就診調整用藥。
      
      以上是對“腰椎間盤突出左后型疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！