指導意見：
      你好，這種情況考慮濕氣重，陰虛，可以口服六味地黃丸和紅豆薏米粉配合運動調理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      指導意見：
      您好，從描述來看的話的確是濕氣比較重的表現，這個情況的話首先要改善下生活方式的，比如避免辛辣油膩飲食，避免生冷，避免飲酒抽煙等，避免熬夜等，然后可以運動鍛煉祛濕，還可以拔罐刮痧祛濕，也可以用中醫藥調理治療的，可以用健脾祛濕的方藥治療的，
      

      根據你的描述，應該是體內濕氣較重，手腳心發燙，小便短黃，大便不成形，有可能是濕熱之邪較重，你可以把你的舌苔發一下，我看看，如果舌苔是黃膩的，說明你是濕熱之邪較重。
      
      以上是對“濕氣重，毛周角化癥，臉上出油。氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！