你好，可能是因為平時的飲食生活作息習慣不良，再加上年齡偏大，缺乏運動等引起的，建議，可以到醫院做下健康身體體檢，包括生化全套，以及B超，胸片，心電圖等方面的檢，查同時一定要把酒戒掉，適當的運動，比如散步，飲食也要均衡規律，多吃新鮮的水果蔬菜和優質蛋白比，如牛奶，青菜，魚，蛋等。
      

      指導意見：
      你的這種情況建議到醫院做全面體檢一次，做血、尿、便三大常規，抽血查肝腎功能、血糖、血脂、癌胚抗原五項；心電圖，肝膽脾胰、腎、輸尿管、膀胱、前列腺B超，胸部CT檢查等。
      

      病情分析：
      你說的這種情況大部分都是自己的這個生活習慣引起的，請問平時有什么除了飲酒的情況還有沒有熬夜或者久坐的情況。
      指導意見：
      像你說的這種情況戒掉自己的不良習慣保持一個良好的心態，平時一定要合理的安排自己的作息和飲食適當的運動。
      
      以上是對“平時有飲酒習慣，最近出現人很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！