根據你的問題描述，經常熬夜、喝酒肯定會影響精子質量，容易導致陽痿早泄。中醫屬于不良習慣造成的肝腎虧虛，陰精伐源，可以服用一些滋補肝腎的中成藥如五子衍宗丸，金匱腎氣丸，金鎖固精丸等，飲食規律，多食些健脾補腎的食物如山藥枸杞海產品牛羊肉等。按時作息，不要熬夜，忌煙酒。
      

      精子質量不好和環境，飲食，生活習慣，生殖器官炎癥或者是生殖器官器質性病變，勞累情緒心理因素，都是有關系的，你熬夜喝酒是會影響精子質量的。平時多喝白開水，少吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜和水果。注意休息，加強營養。禁煙酒。
      

      病情分析：
      您好：吸煙、喝酒，吃辛辣油膩重口味的食物都會影響精子質量，精子質量是男性生育的重要指標，如想備孕則不要吸煙，喝酒和熬夜。
      指導意見：
      建議多補充含有鋅、硒和蛋白質食物，吃了兩個多月這樣有好轉，精子質量有蠻大的提升的。
      
      以上是對“熬夜，喝酒會影響精子嗎，怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽你描述。熬夜與喝酒對精子有影響。建議你調整心態。可以改善生活習慣。去服中藥治療
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多食蔬菜水果。增加營養物質。提高免疫力。配合藥物治療效果更好