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怎么改善熬夜，我老改不了熬夜的壞習慣

男 | 18歲 2018-11-03 23:00:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么改善熬夜，我老改不了熬夜的壞習慣，導致痘痘，脫發

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 20:17:10 我要投訴

      習慣需要自己來改變的。痘痘可以口服丹參酮膠囊，外涂夫西地酸乳膏（早上一次），阿達帕林凝膠（每晚睡前涂一次）。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜、水果，多喝水。別過度勞累、熬夜。
      

疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。

脫發是頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發，以上就是正常的生理性脫發。病理性脫發... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群 常見癥狀：永久性禿發、腫瘤性脫發、梳頭或洗頭時頭發[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療
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