根據你的描述可能是附睪炎，建議你去醫院的泌尿科檢查一下，平時一定要禁止手淫，注意生殖器官的衛生清潔，多喝水勤排尿不能憋尿，多吃蔬菜，水果增強免疫力多參加體育鍛煉，增強體質，避免熬夜緊張焦慮。

      病情分析：
      睪丸出現下墜、腫脹則可能：1、睪丸炎，是睪丸體積增大，2、精索靜脈曲張，3、睪丸的惡性腫瘤，建議檢查，明確病因對癥治療。
      指導意見：
      建議到正規醫院泌尿外科就診，做陰囊彩超，詳細檢查遵醫囑合理用藥，注意休息，減少活動，飲食清淡，多喝水，忌食辛辣刺激性食物。穿寬松純棉內褲。
      
      以上是對“附睪腫脹，有明顯下墜感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！