最近幾天一到晚上就肚子脹氣
健康咨詢描述： 最近幾天一到晚上就肚子脹氣，想放屁，肚子不疼，一天一般上一兩次大便，高三，馬上高考，壓力大，熬夜，去年腸易激綜合征
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高三學習是挺緊張的，又得過腸易激綜合癥，這種情況考慮還是與精神緊張壓力大有關系。盡量少吃產氣的食物如豆類食品以及高蛋白的盡量少吃，容易產氣?？梢猿阅c道益生菌如整腸生或者乳酸菌素片等調節腸道菌群的治療，多喝水，白天要適當的鍛煉，勞逸結合，問題不大。
可以服用乳酸菌素片嗎
是可以服用乳酸菌素片的。乳酸菌素片是腸道益生菌，有調節腸道菌群的作用。不要緊張，也不要壓力大，要適當放松。
有什么可以緩解脹氣的方法嗎？熱敷？
少吃產氣的食物。如韭菜雞蛋，豆類，高蛋白的食物盡量少吃。嚴重情況可以肛塞開塞露促進排氣。可以熱敷熱敷。
排氣十分順暢，上課時候就非常不想排……主要是肚子不舒服（不是疼）
不考慮是器質性疾病。就是功能性的，實際上腸道沒有問題。熱敷熱敷，可以貼熱帖，適當活動，觀察看看。
病情分析：
你好，看你現在會有肚子脹氣現象，這種情況也是考慮因為腸道功能不太好的原因引起的，那看癥狀也可服用上嗎丁啉來治療看看效果也好
指導意見：
還有就是平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養會好些的，飲食要清淡規律，不要吃不易消化的食物，生冷的食物和辛辣刺激性大的食物也不要吃，多運動也好的
可以服用乳酸菌素片或者顆粒嗎
疾病百科| 腸易激綜合征（別名：腸道易激綜合征，應激性結腸綜合征）
溫馨提示：
多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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